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Zimmer1
Bad
Speisesaal
Veranda
Sauna
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YOGA & NATUR RETREAT

im Sparenmoos mit Tahnee 

DATEN

4 Tage Frühlings-Retreat:

25. -29. Mai 2021

Anreise individuell 

LOCATION

DAO Sparenmoos

Heimersbergstrasse 28

3770 Zweisimmen

KOSTEN

4 Tage Retreat

CHF 1040.- im EZ 

ab CHF 890.-  im DZ 

KURS ÜBERBLICK

 

Geniesse ein Auszeit nur für dich am Natur-Kraftort Sparenmoos.

Diese Yoga-Ferien eignen sich für Dich, wenn Du dir in heimeliger Atmosphäre und verlassener Naturlandschaft eine Pause vom Alltag gönnen möchtest. Einige Tage mit viel Ruhe und Achtsamkeit, ausgewogener Ernährung und Zeit mehr zu dir Selbst zu finden.


Yoga in Kombination mit bewusster Atmung verhilft dir mehr in deinen Körper zu kommen und die innere Stimme zu hören.

WAS ERWARTET DICH

Gemeinsam starten wir mit einer kurzen Morgenmeditation gefolgt von dynamischem achtsamem Yoga, um bewusst und energetisiert in den Tag zu starten. Tagsüber bleibt viel Zeit für Dich - zum Wandern, Lesen, Saunieren oder einfach mal Sein.

Abends folgt eine ruhige Yogasequenz, um den Tag entspannt ausklingen zu lassen.

 

Nach den Yogasequenzen geniessen wir jeweils gemeinsam ein leckeres und nachhaltiges vegetarisches Schlemmer-Buffet.

KURSPROGRAMM

Programm erster Tag

  • ab 15.30: Check-in

  • 17.00 - 18.30  Begrüssungsrunde & ruhige Yogapraxis

  • 18.45 - 20.00  Abendessen

 

Tages-Programm

  • 07.15 - 07.30  Meditation

  • 07.30 - 09.00  Dynamische Yogapraxis

  • 09.00 - 10.00  Reichhaltiges Frühstücksbuffet

  • 10.00 - 17.00  Freizeit

  • 17.00 - 18.30  Ruhige Yogapraxis

  • 18.45 - 20.00  Abendessen

Programm letzter Tag

  • 07.15 - 07.30 Uhr Meditation

  • 07.30 - 09.00 Uhr Dynamische Yogapraxis

  • 09.00 - 10.00 Frühstück

  • 11.00: Closure & Heimfahrt.

VERANSTALTUNGSORT Sparenmoos

 

Oberhalb von Zweisimmen, auf einer Höhe von rund 1600 Meter, liegt das Seminarhaus DAO Sparenmoos. Eingebettet in wunderschöner Landschaft mit sanften Hügeln, Hochmooren und einem wunderschönen Panorama, lädt es ein zum Verweilen, zum Sein und eindrücklichen Spaziergängen.  

Natur Begegnung - in die Weite schauen - frische Bergluft einatmen - Stille geniessen - Ankommen bei dir Selbst - freies Sein - Entspannung in der Sauna mit Alpenblick - Yoga aktiv und restorativ - ein Abenteuer - mit anderen Yoginis teilen.

REATREAT LEITUNG

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'Sei du selbst die Veränderung die du sein willst für diese Welt.'  Dalai Lama

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Tahnee Shim

I love yoga - I live yoga

 Seit nun 7 Jahren habe ich eine tägliche Yoga-Praxis. Yoga verhilft mir die Balance im Körper, Kopf und Geist zu erhalten.

 

Meine Körper- und Sinneswahrnehmung, alltäglicher Fokus, universelles Bewusstsein und generelle Gesundheit hat sich seither drastisch verbessert.

 

Yoga ist für mich eine Lebensphilosophie und gehört zu mir, wie der Aloha Spirit in meiner Seele.

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ANGABEN & BUCHUNG

RETREAT HERBST

Datum:  25. - 29. Mai 2022 | Ankunft Donnerstag 15.30 Uhr, Abreise Sonntag 12.00 Uhr

Ort: Seminarhaus DAO Sparenmoos   Kursleiterin: Tahnee Shim

Preise 4 Tage Yoga & Natur Retreat

  • CHF 1040.- im Einzelzimmer mit Bad

  • CHF 940.- im Doppelzimmer mit Bad

  • CHF 890.- im Doppelzimmer mit Bad auf der Etage

CHF 50.-  Early Bird Rabatt  (bis 31. Januar 2022) 

Im Preis inbegriffen sind jeweils

  • Yoga Programm 

  • Übernachtung

  • Sauna-Benützung

  • reichhaltiges Frühstücks-Buffet

  • Abendessen (Buffet)

  • Tee und Snacks tagsüber

  • Benützung des Kino-Raums

  • Benützung der Haus-Bibliothek

  • individuelle Betreuung durch Kursleitung

Weitere Fragen

Für weiterführende Fragen kannst du dich direkt bei Tahnee melden, unter ‭078 715 52 90‬, oder du schreibst uns ein Email:

Anmeldung

Bitte sende uns zu Deiner Anmeldung Deinen

vollständigen Namen und Adresse. Danke!

Anmeldebestimmungen

Die Reservation wird ab dem Zeitpunkt Deiner Buchung definitiv und verbindlich. 

Bei der Buchung wird eine Anzahlung von CHF 300.- fällig. Die Restzahlung ist bis 6 Wochen vor Retreatbeginn fällig.

Bei Reiserücktritt bis 30 Tagen vor der Anreise können die Kurskosten (nach Abzug der Anzahlung) zurückerstattet werden. Danach werden die gesamten Kosten in Rechnung gestellt, ausser der Platz kann mit einer anderen TeilnehmerIn besetzt werden. 

Der Abschluss einer Reise-Annulationskosten-Versicherung ist Sache des/der TeilnehmerIn. 

Ich freue mich auf eine wunderbar inspirierende Woche!

KUNDENSTIMMEN - TESTIMONIALS

“Das Eintauchen in eine entspannte und energiebringende Kurz-Auszeit. Viele schöne und stille Natur mit viel Raum für sich Selbst. Gutes Essen und viel gute und lehrreiche Gespräche mit den anderen TeilnehmerInnen. Tolle Sauna.

— Brigitte

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“Das Retreat im Sparenmoos ist ein rundum Wohlfühl-Erlebnis. Sehr empfehlenswert - werde wieder kommen!”

— Geraldine

“Vielen tausend Dank Tahnee für das supertolle Retreat. Es hat mir mega gut getan. Deine Anleitung und das Adjustment war super!”

— André