ALEXANDRA WOODTLI -  Yoga Lehrerin

Ungefähr im Jahre 2010 kam Alexandra per Zufall in den Genuss einer Yogastunde. Die vielseitige Praxis, das ausgestrahlte Körperbewusstsein, das Kraftvolle, in sichGehende und Ruhige faszinierten sie sehr und liessen sie nicht mehr los.

Alexandra begann sich vertieft mit der Yogapraxis auseinanderzusetzen und entschied sich, im Jahre 2013 die 200 h Yogalehrerausbildung in Baar zu beginnen. Dies nicht mit dem Ziel, zu unterrichten, sondern sich über die Ganzheitlichkeit klarer zu werden und die Praxis zu vertiefen.

Nach dieser Ausbildung fühlt sich Alexandra erst am Start ihres Yoga-Weges. Diesen hat sie  im Jahre 2015 mit einer 300h Ausbildung der Vinyasa Yoga Alliance weitergeschritten. Natürlich nimmt sich viel Zeit, für sich selbst Yoga zu praktizieren. Alexandra lebt in Brienz. Unterrichtet dort als Klassenlehrerin an der Oberstufe und mag, neben der Yogapraxis, das bewusste Wahrnehmen der Natur sei es bei einer Wanderung oder bei einer Joggingrunde.

2016 hat Alexandra auch die Ausbildung zur Yin Yoga Lehrerin absolviert.

YOGA STUNDEN MIT ALEXANDRA
EIN KLEINER YOGA FLOW MIT ALEXANDRA:

Bhujangasana

Die Kobra kräftigt den Rücken und öffnet sanft das Herz. Die Hüften bleiben am Boden, Ellbogen sing eng am Körper, Schultern zurück gerollt.

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