Jenny2
sparenmoos_sommer3
Yogaraum2jpg
Yogaraum3jpg
Zimmer2
Zimmer1
Bad
Ausblick
Speisesaal
Speisesaal2
Veranda
Sauna
Sauna2

ASTHANGA YOGA RETREAT
im Sparenmoos mit Jenny 

DATEN

28. - 31. Oktober  2021

von Donnerstag - 17:00

bis Sonntag - 12:00

Anreise individuell 

LOCATION

DAO Sparenmoos

Heimersbergstrasse 28

3770 Zweisimmen

KOSTEN

ab CHF 760.-  im EZ 

ab CHF 640.-  im DZ 

KURS ÜBERBLICK

 

Geniesse die Freiheit einen Moment nur für dich zu Sein,  eingebettet in den Natur und mit Zeit für Wandern, Sauna, und Entspannung.
Wünscht du dir eine Auszeit aus dem Alltag ? Dann ist dieses Retreat genau das richtige für Dich.

Das Yoga, umgeben von der Natur, mit die nötigen Ruhe um uns, gibt dir den Raum ganz einfach so zu sein, wie du bist. 

Wir werden verköstigt mit einem feinen  Veggie - Veganen Menü welche uns erlaubt  leicht in Körper und Geist zu bleiben. 

Wir werden das kraftvolle Asthanga Vinyasa Yoga kombinieren mit Mindfulness Yoga. Und wir haben viel Freizeit um zu machen was Ihr gerade fühlt. Wir arbeiten daran, neue Energie zu erschaffen und gleichzeitig vollständig zu entspannen. 

WAS ERWARTET DICH

Wir werden jede morgen Ashtanga Vinyasa Yoga praktizieren. Wir tauchen ein in die Primary Series des Ashtanga Vinyasa Yoga. Dazu werden wir Hilfsmittel brauchen um korrekt den Weg in jede Stellung zu finden und achtsam mit dem Körper umzugehen.
Das Fundament der Praxis ist Atem - Körper - Bewusst. Mit eine regelmässig Ashtanga yogapraxis ist es möglich verschiedenen Blockaden ins Uns zu entschlüsseln.  So hoffe ich dass du  mit diesen 4 Tagen Ashtanga Yoga Praxis etwas neues über Dich entdeckst. 

Am Abend werden wir ein schön ruhiges Mindfulness Yoga praktizieren. So lassen wir den Tag harmonisch ausklingen. 

KURSPROGRAMM

Programm Donnerstag

  • ab 15:30  Check- in

  • 17:00       Namaste und ein mindfulness Yogapraxis

  • 19:00       Abend Essen

 

Programm Freitag - Samstag

  • 7:00 - 7.45     Pranayama, Kurz Meditation

  • 7:45 - 8:00     Pause

  • 8:00 - 10:00   Ashtanga Yoga

  • 10:00              Frühstück

  • 11:00 - 17:00  FREIZEIT

  • 17:00 - 18:30  Mindfulness Yoga

  • 19:00               Abends Essen

Programm Sonntag

  • 7:00-7:30     Pranayama, Meditation

  • 7:45 - 9:00   Ashtanga praxis

  • 9:00 - 10:00 Frühstück

  • 11:00            Check out und Namaste

VERANSTALTUNGSORT Sparenmoos

 

Oberhalb von Zweisimmen, auf einer Höhe von rund 1600 Meter, liegt das Seminarhaus DAO Sparenmoos. Eingebettet in wunderschöner Landschaft mit sanften Hügeln, Hochmooren und einem wunderschönen Panorama, lädt es ein zum Verweilen, zum Sein und eindrücklichen Spaziergängen.  

Natur Begegnung - in die Weite schauen - frische Bergluft einatmen - Stille geniessen - Ankommen bei dir Selbst - freies Sein - Entspannung in der Sauna mit Alpenblick - Yoga aktiv und restorativ - ein Abenteuer - mit anderen Yoginis teilen.

REATREAT LEITUNG

sparenmoos_sommer3.jpg

Jeder Mensch kann Yoga üben, solange er atmet.
Sri Patthabi Jois

Jenny3_edited.jpg
Jenny Weibull

Ich bin so sehr fasziniert von Ashtanga Yoga, weil ich so viele andere Seiten von mir selber, anderen Menschen und unserer Welt kennenlerne und entdecke.

 

Ich tauche immer tiefer ein in die Yogawelt und lerne immer mehr über mich selber, meinen Körper und Geist und ich liebe es diese Erfahrungen in meinen Yoga Lektionen weiter geben.

Jenny1.jpg
 

KURSANGABEN & BUCHUNG

Datum:  28. - 31. Oktober 2021 | Ankunft Donnerstag ab 15.30 Uhr, Abreise Sonntag bis 12.00 Uhr

Ort: Seminarhaus DAO Sparenmoos   Kursleiterin: Jenny Weibull

Preise 3 Tage Asthanga Yoga Retreat

  • CHF 790.- im Einzelzimmer mit Bad

  • CHF 710.- im Doppelzimmer mit Bad

  • CHF 670.- im Doppelzimmer mit Bad auf der Etage

CHF 30.-  Early Bird Rabatt  (bis 31. Juli 2021) 

Im Preis inbegriffen sind jeweils

  • Yoga Programm 

  • Übernachtung

  • Sauna-Benützung

  • reichhaltiges Frühstücks-Buffet

  • Abendessen (Buffet)

  • Tee und Snacks tagsüber

  • Benützung des Kino-Raums

  • Benützung der Haus-Bibliothek

  • individuelle Betreuung durch Kursleitung

Weitere Fragen

Für weiterführende Fragen kannst du dich direkt bei Jenny melden, unter ‭079 779 66 95‬, oder du schreibst uns ein email:

Anmeldung

Bitte sende uns zu Deiner Anmeldung Deinen

vollständigen Namen und Adresse. Danke!

Anmeldebestimmungen

Die Reservation wird ab dem Zeitpunkt Deiner Buchung definitiv und verbindlich. Bei der Buchung wird eine Anzahlung von CHF 300.- fällig. Die Restzahlung ist bis 6 Wochen vor Retreatbeginn fällig. Bei Reiserücktritt bis 30 Tagen vor der Anreise können die Kurskosten (nach Abzug der Anzahlung) zurückerstattet werden. Danach werden die gesamten Kosten in Rechnung gestellt, ausser der Platz kann mit einer anderen TeilnehmerIn besetzt werden. 

 

Der Abschluss einer Reise-Annulationskosten-Versicherung ist Sache des/der TeilnehmerIn. 

Ich freue mich auf eine wunderbar inspirierende Woche!

KONTAKT

Riveryoga GmbH

Obere Hauptgasse 78

3600 Thun

+ 41(0)33 557 86 87

info@riveryoga.ch

  • Facebook - Grey Circle
  • YouTube - Grey Circle
  • Instagram - Grey Circle

© 2021 by Riveryoga GmbH