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YOGA BASIS WORKSHOP

EVENT DATEN 

Daten 2020

7. November 2020

Daten 2021

23. Januar - 27. März - 28. April

11. November - 4. Dezember

immer Samstags,14:15 - 17:00 Uhr​

EVENT LOCATION

Riveryoga, Obere Hauptgasse 78, Thun

KOSTEN

CHF 60.00

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KURSLEITUNG

Annina Flückiger

ÜBER den YOGA BASIS WORKSHOP

Wolltest du schon immer mal Yoga ausprobieren und von Grund auf kennen lernen? Oder übst du schon Yoga und möchtest einige grundlegende Fragen genauer beleuchten, um eine gesunde und wohltuende Praxis aufzubauen? Dann ist dieser Basic Workshop genau richtig für dich!

Wir bauen eine Yogapraxis auf, in der Beweglichkeit, Kraft und Gleichgewicht gefördert werden. Gezielte Übungen unterstützen dich in deinem klaren und ruhigen Sein.

 

Inhalte des Workshops:

  • Grundlagen der Yogaphilosophie

  • Entspannende und regenerierende Yogaübungen

  • kräftigende und aufbauende Grundpositionen

  • Umgang mit Hilfsmittel

  • Atemtechniken

  • mentale Konzentration

 

Dieser Workshop soll Freude am Ausprobieren, Spass am Lernen wecken und Raum bieten um auf individuelle Fragen einzugehen. Ein Überblick über die verschiedenen Yogastile hilft dir eine individuell passende Yogapraxis zu entwickeln. So bietet dir der Workshop eine gute Vorbereitung auf die regulären Klassen vom Riveryoga.

Der Basic Workshop richtet sich an ALLE, egal ob mit oder ohne Vorkenntnisse und ist auch als Geschenkgutschein erhältlich.

  

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"Jedem Anfang wohnt ein Zauber inne, der uns beschützt und uns hilft zu leben."  H. Hesse
Anmeldung zum Yoga Basis Workshop
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Riveryoga GmbH

Obere Hauptgasse 78

3600 Thun

+ 41(0)33 557 86 87

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