January 11, 2017

Wir alle meditieren auf irgend eine Art. 

Die Wissenschaft beschäftigt sich heute mit dem Phänomen des Flow Momenten.

Flow in Definition ist der Zustand, der erreicht wird, wenn wir uns nur auf eine Sache konzentrieren, und komplett darin aufgehen. Sei dies beim Erschaff...

November 11, 2016

Was siehst Du in einer Blume am Wegrand… Ein Schmetterling landet gerade auf ihr… Siehst Du sie? Die Blume, den Schmetterling?

Wenn Dein Herz offen ist, Du bei Dir bist und präsent, nimmst Du sie wahr. Du freust Dich über die Blume, ihre Farben und ihren Duft. Du magst...

October 10, 2016

Seit etwas über einem Jahr darf ich die Kinder-Meditation im Riveryoga leiten. Einmal im Monat an einem Sonntag.

Von Anfang an bekam dieses Angebot Resonanz, und viele, die kommen, kommen sehr regelmässig, weil die Kinder es sich jeweils wünschen, und die Eltern daran e...

August 31, 2016

Eine etwaige Übersetzung könnte sein: Imitiere es bis Du es auch fühlen kannst.

Dieser Titel tönt eigentlich etwas komisch, ich weiss…

Normalerweise versuchen wir doch ganz bestimmt alles, um nichts zu ‚faken‘.

Wir sind ehrlich und echt.

Jedoch: Die hormonellen Ausschüttun...

July 10, 2016

Wenn ich Menschen begegne auf der Strasse, die mich auf Meditation ansprechen, ist ganz oft eine der ersten Aussagen:

"Ich kann das nicht, ich kann nicht aufhören zu denken!"

Ganz viele wagen sich nicht in ihre erste Meditations-Stunde, weil sie von sich erwarten, dass s...

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June 16, 2017

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