ÜBER DEN WORKSHOP 'BREATH - CHANT - EXPAND'

 

Wie steht unser Körper und Atem mit unserem Herzzentrum in Verbindung? Und wie können wir auf den Fluss von Prana, unsere Lebensquelle, zugreifen und gleichzeitig den Raum und die Kapazität unseres Herzens erweitern? 

 

Laut Ayurveda sind im Herbst- und im Winter die Elemente Luft und Raum vorherrschend. In den kalten und dunklen Jahreszeiten sind wir angehalten, unserer Lebensenergie mehr Sorge zu tragen, um genährt und aufgetankt zu bleiben. Die Yoga Tradition verbindet das Herzchakra direkt mit dem Element von Luft. Das bedeutet also, dass, wenn wir mit dem Pranamaya Kosha, dem Energie- und Atem- Körper arbeiten, wir unmittelbar unser Herz nähren und beleben.

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Lasst uns also das diese Jahreszeit nutzen, um die Energie Kanäle unserer Lungen und unseres Herzens durch fliessende Bewegungen und auch längerem Halten von Asanas zu vitalisieren. Unseren äusseren Körper zu öffnen, verstärkt unsere Fähigkeit unseren Atem zu formen, zu führen und zu erweitern, und so den Kanal unserer eigenen Stimme zu befreien. Die subtilen Praktiken des Tönens und Chantens sind wunderbare Pfade um uns auf dem Herzlevel zu berühren. Sie erlauben uns in unsere innere Weite, Leichtigkeit und Freiheit zu tauchen. Heilige Mantren erfüllen uns rundherum und vermögen unser inneres Licht erstrahlen zu lassen.

Entscheide dich für die Reise, wenn du die Einzigartigkeit von Nada Yoga, dem Yoga des Klanges mittels uralten Sanskrit Chants, verspielten Tönen und subtiler Atemarbeit, als einen genussvollen Weg in dein Herz entdecken und erkunden möchtest. 

 

Dieser 3 stündige  Workshop wird auf Deutsch unterrichtet. Er ist für alle Level bis hin zu erfahrenen Yoga-Praktizierenden geeignet, die sich für die Arbeit mit Atem, Tönen und Mantra im Kontext von heiligen Sanskrit Klang interessieren. 

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ÜBER DIANA SCHÖPPLEIN

 

Diana entdeckte den Yoga bereist vor über 30 Jahren. Seither hat sie die transformative Verbindung von Körper, Geist und Herz in Klöstern in Indien und Nepal, mit ihren Meistern aus dem Himalaya und ihrem langjährigen schamanistischen Mentor aus New Mexico erkundet. Aus ihrer Sehnsucht heraus, das eigene Selbst und die Mysterien des Lebens zu verstehen, vertiefte sie sich in unterschiedlichen Yogalehrer Ausbildungen (u.a. Klassischer Hatha, Anusara Yoga und Nada Yoga), sowie auch in ihre frühere Auseinandersetzung als Künstlerin. Ihre eigene Selbsterforschung und tiefe Verbindung nach Indien zog sie verstärkt in die subtilen Ebenen des Heiligen Klanges.

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Als leidenschaftliche und erfahrene Yogalehrerin (E-RYT500 nach Yoga Alliance Standard)  teilt sie Ihre Liebe zu Yoga seit mehr als 10 Jahren. Diana ermutigt ihre  Studenten den eigenen Lebensweg mittels Hatha Yoga, Yin & Restorative Yoga, Ayurveda, Pranayama und Chanting zu enträtseln. Momentan lebt sie in Zürich, Berlin und Indien. In Yoga und Selfcare Einzelsitzungen,  Workshops und Yogalehrer Ausbildungen und insbesondere in ihren jährlichen < Magical India Retreats > bietet sie Raum und Werkzeuge, um sich wieder an den eigenen Wesenskern anzukoppeln. 

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Für weitere Informationen über Diana, ihre Angebote und Online

Kurse besuche ihre Webseite: www.dianaschoepplein.com

  

EVENT DETAILS

 

Datum: Samstag, 01. Dezember 2018

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Zeit: 14:00 - 17:00 Uhr 

               
Wo: Riveryoga, Obere Hauptgasse 78, Thun

Kosten: CHF 70.-  / CHF 60.-  mit Riveryoga-Abo

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Weitere Auskunft: 033 557 86 87