Extended Vinyasa Yoga Praxis

DATUM

Samstag, 11. September 2021

10:00 -13:00

EVENT LOCATION

Riveryoga, Obere Hauptgasse 78, Thun

KOSTEN

CHF 50.- 

Mit unlimitiertem Riveryoga Abo

CHF 20.- 

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KURSLEITUNG

Tahnee Shim

SPECIAL INHALT

Wir beginnen den Morgen  mit einer kurzen Meditation und Atemübungen, gefolgt von einer konzentrierter Vinyasa Yoga Praxis.

Mit bestimmten Positionen und Bewegungen in Verbindung mit bewusster tiefer Atmung wollen wir den Geist und Körper vereinigen und so tiefer in unser Selbst gelangen.

Diese Praxis ist ganzheitlich aufgebaut, so dass wir uns auf alle Körperteile fokussieren. 

Die Asanas werden detailliert aufgebaut und von innen nach aussen energetisch ausgerichtet. Durch einige beruhigende Posen zum Abschluss kommst du wieder zurück in die komplette Stille.

 

Durch Anwendung von Hilfsmitteln werden die verschiedenen Asanas für alle zugänglich. Anfänger können somit auch teilnehmen.