SPECIAL INHALT

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Diese Masterclass beginnt mit Meditation, Pranayama und Chanting. Danach begleitet dich Tahnee durch eine aufwärmende und konzentrierte Vinyasa Praxis, die dich auf die Peak-Pose „Hanumanasana“ (Spagat) vorbereitet.

Die Asanas werden detailliert aufgebaut und von innen nach aussen energetisch ausgerichtet. Durch einige beruhigende Posen zum Abschluss kommst du wieder zurück in die komplette Stille.

Durch Anwendung von Hilfsmitteln werden die verschiedenen Asanas für alle zugänglich. Anfänger können somit auch teilnehmen.