ROOTS_ Return To The Inner Temple
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Don't Hide Your Magic - Digital Positive Celestial Illustration in 2021 _ Healing energy a
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FRAUENKREIS Yin EMBODIMENT SPECIAL

DATUM

Fr, 1. Oktober 2021

18:30 - 21:30

EVENT LOCATION

Riveryoga, Obere Hauptgasse 78, Thun

KOSTEN

CHF 60.-

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KURSLEITUNG

Lisa Candrian

KURS ÜBERSICHT

EINE EINFÜHRUNG INS «FEMININE EMBODIMENT» 

Wir leben im Moment eher in einer Yang-betonten Zeit, die kaum mehr Beschleunigung zulässt.

 

Sei stark! Setz dir Ziele! Du musst etwas erreichen! Sei besser! Und noch mehr! Und immer noch nicht genug!

 

Kennst du Das?

 

Der wirtschaftliche Erfolg ist der höchste Wert unserer Gesellschaft, weniger das Mensch- Sein.

 

Als Frau, lebend in einer eher «maskulinen» Welt, müssen wir sehr viel von unserer «maskulinen» Energie in uns anzapfen, um mit den Strukturen, den Systemen, dem Machen und Tun in unserer Gesellschaft zurecht zu kommen. Dies führt oft dazu, dass wir von unserer Weiblichkeit und von unserem Körper abgetrennt leben und zu oft in unserem Kopf sind, um zu funktionieren.

 

Jedoch wenn konstant gegen aussen fliessende Yang Energie nicht mit gegen innen fliessender Yin Energie ausgeglichen wird, führt dies unmittelbar zu einer Beeinträchtigung unserer physischen und psycho- emotionalen Gesundheit. Oft offenbart als hormonale Beschwerden, Krankheiten, Verspannungen, nicht loslassen können, Depression, Angstzustände, Burnout und vieles mehr.

 

Deshalb ist es so wichtig, dass wir uns zu unserer weiblichen Energie durch Übungen und Techniken zurückverbinden, welche uns zu unserer Kernessenz als kraftvolle, verspielte, sanfte, sinnliche, wilde, in sich geerdete, authentische und lebendige Wesen zurückbringen.

 

In diesem Workshop tauchen wir im Frauenkreis tief in die Wurzeln des «Frauseins» ein. Frauenkreise sind etwas ganz Ursprüngliches. Sie fanden schon bei unseren Urahninnen statt. Unter Frauen jeden Alters zusammenkommen für Geburt, Zeremonien oder Rituale ist also tief in unseren Genen verankert. Es ist eine Auszeit aus unserem wie oben beschriebenen Alltag, um innezuhalten und unserem weiblichen Sein Raum zu geben. Dabei erfahren wir die tiefe, berührende und heilende Kraft weiblicher Verbundenheit. „Du bist willkommen, genauso wie du gerade bist! “

Image by Ramiro Martinez
« Die Befreiung einer Frau liegt in ihrer Beziehung zu ihrem eigenen Körper. Denn nur wenn eine Frau vollständig in ihrem Körper ist, ist sie frei.»
KURS INHALT
WAS DICH ERWARTET

Lerne einfache Übungen (auch in einen stressvollen Alltag leicht integrierbar) aus dem Taoismus, Tantra und Feminine Embodiment, die dir verhelfen:

 

☽ raus aus deinem Kopf zu kommen und dich zurück in deinen weiblichen Körper zu erden und zu deiner angeborenen, authentischen weiblichen Natur und Kraft heimzukehren

☽ dein Leben mehr aus deiner weiblichen Intuition und Kreativität zu leben und von deinem Zentrum aus, dein Volles, in dir liegendes Potential zu leben

☽ dir und all deinen Aspekten mit voller Akzeptanz und Liebe besser zu begegnen und anzunehmen 

☽ mit deinen Emotionen und Gefühlen, besser umzugehen

☽ Scham und Schuld rund um Sexualität zu heilen

☽ mehr Erfüllung, Balance, Genuss, Freude, Vergnügen und Klarheit in dein Leben zu bringen

☽ dich zu entspannen und loszulassen 

☽ dich lebendiger zu fühlen und von innen heraus mehr zu strahlen 

WAS WIR TUN

☽ Achtsamkeits- und Meditationspraxis

☽ Feminine EMBODIMENT Übungen: Tanz, Yin Yoga, Atemübungen, Bewegung, Klang

☽ Selbstfürsorge und Selbstliebe Rituale und Übungen 

☽ Verbinden & Austauschen mit gleichgesinnten Frauen

☽ Reflektieren

 

Geniesse die wunderbare Atmosphäre, in der du dich sicher und frei fühlen kannst, um deinen weiblichen Körper zu erwecken, Gefühle anzunehmen und loszulassen, deine weibliche Weisheit und Sinnlichkeit zu nähren und wieder aufzufüllen.

«Die Befreiung einer Frau liegt in ihrer Beziehung zu ihrem eigenen Körper. Denn nur wenn eine Frau vollständig in ihrem Körper ist, ist sie frei.»

MITBRINGEN

☽ Bequeme Kleidung in der du dich gut bewegen kannst,

☽ ein Notizbuch und einen Schreiber

**Alle Übungen finden bekleidet statt**

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Kursleitung Lisa Candrian

Lisa ist von der Psyche und dem Mensch/Frau- Sein fasziniert.

 

Sie ist überzeugt, dass sie vor allem durch ihre "Fehler" und den Mut, immer wieder dahinter zu sehen wo es manchmal unangenehm ist, wachsen kann und ihr Wissen so auch authentisch weitergeben kann.

 

Sie liebt die ganzheitliche Arbeit mit Körper, Geist und Seele und ist insbesondere vor allem vom Umgang mit Emotionen und dessen Verkörperung sowie der Befreiung der patriarchalischen Gesellschaftsnormen begeistert.

 

Sie ist leidenschaftliche Yogalehrerin und Tänzerin. Sie haltet regelmässig Frauenkreise und Frauenworkshops und studiert zurzeit am "Tantric Institute of integrated Sexuality", um Frauen in Themen Liebe, Beziehungen und Sexualität coachen zu können.

 

Sie bindet verschiedene Übungen und diverses Wissen aus dem Tao Tantra, dem Yoga, der Energiearbeit und der Neurowissenschaft, mit einem Trauma sensitiven Ansatz, in Ihre Arbeit ein. Volle Präsenz und Achtsamkeit sind für sie essenziell.

 

Instagram: https://www.instagram.com/lisa_humeres_candrian/