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KLARHEIT & MITGEFÜHL

Meditations-Training 

EVENT DATUM

06. - 20. September 2021

Montags, 18:15 - 19:30

EVENT LOCATION

Riveryoga, Obere Hauptgasse 78, Thun

KOSTEN

3 Lektionen inkl. Unterlagen

 CHF 80.-

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KURSLEITUNG

Matthias Brun

www.yogaheartmed.com

KURS ÜBERSICHT

Dieses Meditationstraining führt dich schrittweise ein, in die Geheimnisse der Meditation. Matthias führt dich mit viel Humor und Leichtigkeit in den weiten, präsenten Raum des natürlichen Geistes und die Sanftheit eines herz-zentrierten liebevollen Seins.

Inhalt: Fokus auf Stabilität, Klarheit und Mitgefühl. Es wird Achtsamkeit und Mitgefühl geübt um einen stabil, geschmeidigen und liebevollen verkörperten Geist zu entwickeln. Tradition/Hintergrund:  Maha Mudra & Metta Meditation. 

Level: Anfänger bis Mittelstufe

Weiterführung:  Nach dem Kurs findet zur gleichen Zeit am Montag Abend eine regelmässige Meditationsstunde statt, wo du deine Praxis weiter vertiefen kannst.

Du bist herzlich willkommen mit mir die Vorzüge der Meditation zu erforschen und zu erfahren!