KURS ÜBERBLICK

In der Stille liegt die Kraft! Schön, dass du mit uns meditieren magst!

Hast Du Lust auf Meditation, Yoga, Natur, Rückzug, Wärme, Stille und Köstlichkeiten für Körper und Seele, um so wieder in Deine Kraft und die Kraft des Lebens zu fühlen? Wir freuen uns diese Herbsttage in der Lenk Lodge zu verbringen, wo Ruhe, Gelassenheit und Klarheit herrschen... Ideale Zutaten, um tief in die Meditation einzutauchen und Körper, Geist und Seele zu regenerieren.

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WAS ERWARTET DICH

Dieser Rückzug ist Deiner wahren Natur, Deinem Sein gewidmet. Nichts fällt heute schwieriger als innezuhalten und sich ein Moment der Stille zu gönnen. Umso wichtiger ist es, sich dieses Zeit zu nehmen und eine Gewohnheit daraus zu machen. 

Genau das ist das Ziel unserer Mediationsretreats. Wir lehren uns zelebrieren, die Meditation in unserem Leben.

Aber erst ein tieferes Eintauchen in den Raum der Stille in einem mehrtägigen Retreat erlaubt Dir die innere Stille 

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KURSPROGRAMM

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Programm Sonntag

• ab 16.00  Check-in

• 17.00 - 18.30  Begrüssungsrunde & Meditation

• 18.30  Vegetarisches Abendessen

Programm Montag - Donnerstag

• 7.30 - 8.00  Stille Meditation

• 8.00 - 9.00 Sanftes Yoga, Atemübungen

• 9.00 - 10.00  Frühstück

• 10.30 - 12:00  Inspirationen für Kontemplation und Meditation

• 12.00 - 16:00  Freies Sein, Natur Begegnung

• 16.30 - 18.00  Meditation, Self Practice

• 18.00  Vegetarisches Abendessen/letzter Abend auswärts

• 20.00 -  21.00  Mantra Singen, Stille Meditation/letzter Abend frei

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Programm Freitag

• 7.30 - 8.00  Stille Meditation

• 8.00 - 9.00  Sanftes Yoga, Atemübungen

• 9.00 - 10.00 Frühstück

• 10.00  Brunch & Check out

• 12.00  Closure & Heimfahrt

Abends, Nachtruhe und Frühstück in Stille und Achtsamkeit

Ein Nachmittag ist frei für einen Ausflug in der Gruppe.

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Rebecca Jenny

Ich unterrichte seit nun fast 6 Jahren im Riveryoga und insgesamt seit 12 Jahren Meditation. Mein erklärtes Ziel ist es, für Jede/n den passenden Stil von Meditation zu finden, so dass in irgend einer Form Innenschau praktiziert werden kann.

Durch meine Studien in den verschiedensten Traditionen kenne ich viele Techniken und verbinde sie mit den modernsten Erkenntnissen der Hirnforschung und Erkenntnissen über die Funktionsweise des hormonellen Systems. 

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Im Riveryoga leite ich ebenfalls eine Ausbildung für Kinder Meditation und bin Teil der Yogalehrer Ausbildung.

Mehr über Rebecca

Matthias Brun

Ich bin ein erfahrenere Yogalehrer und unterrichte seit 15 Jahren Yoga und Meditation in verschiedenen Traditionen

Ich unterrichte die buddhistischen Praxis von Maha Mudra/Dzogchen in einer zeitgemässen Form.

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Ich lebe mit meiner Familie im Tessin und unterrichte regelmässig Yoga- und Meditationskurse und Weiterbildungen. 

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Meine Meditationspraxis lässt mich das Leben frischer, lebendiger und offener erleben. Die Perspektive des Bewusstseins befreit mich immer wieder aufs Neue.

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Mehr über Matthias

KURSANGABEN & KURSBUCHUNG

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Preise Meditation Retreat

• CHF 1690.- im Einzelzimmer mit Bad

• CHF 1590.- im Einzelzimmer mit Bad auf der Etage

• CHF 1340.- im Doppelzimmer mit Bad

• CHF 1190.- im Doppelzimmer mit Bad auf der Etage

• CHF 1590.- in der Lodge Suite mit Bad (Doppelbelegung)

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CHF 100.-  Early Bird-Rabatt (bis 30. April 2021)

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Im Preis inbegriffen sind

• Früher Frühstücks-Snack vor der Praxis

• 5 Übernachtungen im stilvollen Ambiente mit hochwertigem Frühstücksbuffet aus regionalen Produkten

• 4 Mal einfaches vegetarisches Abendessen (z.B. Gemüsecurry mit Reis oder eine Suppe mit Salat)

• Alle Meditations- und Yogastunden in der Loft/Yogaraum

• Exklusive Nutzung der Lenk Lodge – ohne weitere Gäste im Haus

• Kaffee, Tee und Mineral jederzeit nach Belieben

• Nachmittags „Zvieri-Schale“ mit Früchten und hausgemachten süssen Häppchen

• Im Sommer (Mitte Juni bis Mitte Oktober): Fahrten mit Lenker Bussen und Bergbahnen

• Kurtaxe

• Parkplatz

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Ausgeschlossen sind: Reise (Anfahrt), Ausflüge, Aktivitäten, extra Getränke, Wein.

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Weitere Fragen

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Für weiterführende Fragen kannst du dich direkt bei Matthias melden, unter ‭079 645 63 75‬, oder du schreibst uns ein Email:

Anmeldung

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Bitte sende uns zu Deiner Anmeldung Deinen

vollständigen Namen und Adresse. Danke!

Anmeldebestimmungen

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Anmeldung bis spätestens 15. August 2021. Die Plätze sind begrenzt.

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Die Reservation wird ab dem Zeitpunkt Deiner Buchung definitiv und verbindlich. 

Bei der Buchung wird eine Anzahlung von CHF 300.- fällig. Die Restzahlung ist bis 6 Wochen vor Seminarbeginn fällig.

Bei Reiserücktritt bis 30 Tagen vor der Anreise können die Kurskosten (nach Abzug der Anzahlung) zurückerstattet werden. Danach werden die gesamten Kosten in Rechnung gestellt, ausser der Platz kann mit einer anderen TeilnehmerIn besetzt werden. 

Der Abschluss einer Reise-Annulationskosten-Versicherung ist Sache des/der TeilnehmerIn. 

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Wir freuen uns auf eine kraftvolle und herzliche Woche!