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LENK LODGE MEDITATION RETREAT
mit Rebecca & Matthias
DATEN
05. - 10. September 2021
So,16:00 bis Fr, 11:00
Anreise individuell
LOCATION
Lenk Lodge
Aegertenstrasse 22
3775 Lenk
KOSTEN
CHF 1590 bis 1790.- im EZ
CHF 1190.- bis 1390.- im DZ
CHF 1690.- in der Lodge Suite
CHF 100.- Early Bird Rabatt
(bis 31. März 2021)
KURS ÜBERBLICK
In der Stille liegt die Kraft! Schön, dass du mit uns meditieren magst!
Hast Du Lust auf Meditation, Yoga, Natur, Rückzug, Wärme, Stille und Köstlichkeiten für Körper und Seele, um so wieder in Deine Kraft und die Kraft des Lebens zu fühlen? Wir freuen uns diese Herbsttage in der Lenk Lodge zu verbringen, wo Ruhe, Gelassenheit und Klarheit herrschen... Ideale Zutaten, um tief in die Meditation einzutauchen und Körper, Geist und Seele zu regenerieren.
WAS ERWARTET DICH
Dieser Rückzug ist Deiner wahren Natur, Deinem Sein gewidmet. Nichts fällt heute schwieriger als innezuhalten und sich ein Moment der Stille zu gönnen. Umso wichtiger ist es, sich dieses Zeit zu nehmen und eine Gewohnheit daraus zu machen.
Genau das ist das Ziel unserer Mediationsretreats. Wir lehren uns zelebrieren, die Meditation in unserem Leben.
Aber erst ein tieferes Eintauchen in den Raum der Stille in einem mehrtägigen Retreat erlaubt Dir die innere Stille
KURSPROGRAMM
Programm Sonntag
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ab 16.00 Check-in
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17.00 - 18.30 Begrüssungsrunde & Meditation
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18.30 Vegetarisches Abendessen
Programm Montag - Donnerstag
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7.30 - 8.00 Stille Meditation
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8.00 - 9.00 Sanftes Yoga, Atemübungen
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9.00 - 10.00 Frühstück
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10.30 - 12:00 Inspirationen für Kontemplation und Meditation
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12.00 - 16:00 Freies Sein, Natur Begegnung
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16.30 - 18.00 Meditation, Self Practice
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18.00 Vegetarisches Abendessen/letzter Abend auswärts
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20.00 - 21.00 Mantra Singen, Stille Meditation/letzter Abend frei
Programm Freitag
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7.30 - 8.00 Stille Meditation
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8.00 - 9.00 Sanftes Yoga, Atemübungen
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9.00 - 10.00 Frühstück
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10.00 Brunch & Check out
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12.00 Closure & Heimfahrt
Abends, Nachtruhe und Frühstück in Stille und Achtsamkeit
Ein Nachmittag ist frei für einen Ausflug in der Gruppe.
VERANSTALTUNGSORT Lenk Lodge
Die Lodge, das charmante Gästehaus am idyllischen Dorfrand der Lenk - Wo alte Böden knarren, Holzwände Geschichten erzählen und Designklassiker den attraktiven Kontrast zur antiken Umgebung bilden. Ein Haus für inspirierende Rückzüge oder aktive Tage. So oder so mit viel Herzlichkeit.
Die Lenk liegt zuhinterst in einem weiten Seitental des Berner Oberlandes, umgeben von unzähligen Naturschönheiten.
Am schönsten Talabschluss der Alpen - sagt man. Draussen sein - die frische Bergluft einatmen - die Augen verwöhnen mit prächtigen Bildern, wie sie nur die Natur formen kann - sich bewegen, um den eigenen Puls zu fühlen - der Stille lauschen - Heimkommen - in die alte Lodge aus über hundertjährigem Holz - einfach sein - nichts müssen - Geschichten erahnen - Freiraum für Neues.
Die Lenk Lodge steht uns während den fünf Tagen exklusiv zur Verfügung.
REATREATLEITUNG
Rebecca Jenny
Ich unterrichte seit nun fast 6 Jahren im Riveryoga und insgesamt seit 12 Jahren Meditation. Mein erklärtes Ziel ist es, für Jede/n den passenden Stil von Meditation zu finden, so dass in irgend einer Form Innenschau praktiziert werden kann.
Durch meine Studien in den verschiedensten Traditionen kenne ich viele Techniken und verbinde sie mit den modernsten Erkenntnissen der Hirnforschung und Erkenntnissen über die Funktionsweise des hormonellen Systems.
Im Riveryoga leite ich ebenfalls eine Ausbildung für Kinder Meditation und bin Teil der Yogalehrer Ausbildung.
Matthias Brun
Ich bin ein erfahrenere Yogalehrer und unterrichte seit 15 Jahren Yoga und Meditation in verschiedenen Traditionen
Ich unterrichte die buddhistischen Praxis von Maha Mudra/Dzogchen in einer zeitgemässen Form.
Ich lebe mit meiner Familie im Tessin und unterrichte regelmässig Yoga- und Meditationskurse und Weiterbildungen.
Meine Meditationspraxis lässt mich das Leben frischer, lebendiger und offener erleben. Die Perspektive des Bewusstseins befreit mich immer wieder aufs Neue.
KURSANGABEN & KURSBUCHUNG
Preise Meditation Retreat
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CHF 1790.- im Einzelzimmer mit Bad
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CHF 1590.- im Einzelzimmer mit Bad auf der Etage
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CHF 1390.- im Doppelzimmer mit Bad
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CHF 1190.- im Doppelzimmer mit Bad auf der Etage
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CHF 1690.- in der Lodge Suite mit Bad (Doppelbelegung)
CHF 100.- Early Bird-Rabatt (bis 31. März 2021)
Im Preis inbegriffen sind
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Früher Frühstücks-Snack vor der Praxis
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5 Übernachtungen im stilvollen Ambiente mit hochwertigem Frühstücksbuffet aus regionalen Produkten
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4 Mal einfaches vegetarisches Abendessen (z.B. Gemüsecurry mit Reis oder eine Suppe mit Salat)
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Alle Meditations- und Yogastunden in der Loft/Yogaraum
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Exklusive Nutzung der Lenk Lodge – ohne weitere Gäste im Haus
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Kaffee, Tee und Mineral jederzeit nach Belieben
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Nachmittags „Zvieri-Schale“ mit Früchten und hausgemachten süssen Häppchen
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Im Sommer (Mitte Juni bis Mitte Oktober): Fahrten mit Lenker Bussen und Bergbahnen
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Kurtaxe
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Parkplatz
Ausgeschlossen sind: Reise (Anfahrt), Ausflüge, Aktivitäten, extra Getränke, Wein.
Weitere Fragen
Für weiterführende Fragen kannst du dich direkt bei Matthias melden, unter 079 645 63 75, oder du schreibst uns ein Email:
Anmeldung
Bitte sende uns zu Deiner Anmeldung Deinen
vollständigen Namen und Adresse. Danke!
Anmeldebestimmungen
Anmeldung bis spätestens 15. August 2021. Die Plätze sind begrenzt.
Die Reservation wird ab dem Zeitpunkt Deiner Buchung definitiv und verbindlich.
Bei der Buchung wird eine Anzahlung von CHF 300.- fällig. Die Restzahlung ist bis 6 Wochen vor Seminarbeginn fällig.
Bei Reiserücktritt bis 30 Tagen vor der Anreise können die Kurskosten (nach Abzug der Anzahlung) zurückerstattet werden. Danach werden die gesamten Kosten in Rechnung gestellt, ausser der Platz kann mit einer anderen TeilnehmerIn besetzt werden.
Der Abschluss einer Reise-Annulationskosten-Versicherung ist Sache des/der TeilnehmerIn.
Wir freuen uns auf eine kraftvolle und herzliche Woche!