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LISA CANDRIAN - Yogalehrerin Vinyasa Yoga & Yin Yoga

In meinen Yogastunden, egal ob im Vinyasa Flow oder Yin liegt es mir unheimlich am Herzen einen schönen, sicheren und entspannten Raum zu schaffen und alle deine Sinne miteinzubeziehen.

 

Im Vinyasa Stil findest du in meinen Klassen eine optimale Balance zwischen Kräftigung und Entspannung und im Yin wirst du von mir inspiriert in tiefere Schichten deines Selbst einzutauchen und loszulassen. Körperlich, mental und emotional. Deine eigenen Grenzen zu spüren, auf deinen Körper zu hören und achtsam zu sein, aber auch eine korrekte Ausrichtung dabei sind mir ein grosses Anliegen.

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