MEDITATIVES HATHA YOGA

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Hatha Yoga ist die klassische Form von Yoga. Die meditative Hatha Yoga Klasse kann von allen, egal mit welchem Fitness-Level besucht werden. Rebecca unterrichtet langsam und die Posen werden lange gehalten.

Diese Stunde eignet sich speziell auch für Anfänger. Die gesamte Praxis erfolgt in Achtsamkeit. Immer wieder wird inne gehalten und nachgespürt. Man geht langsam in die Posen und versucht sie genau zu erfühlen. 

Atemübungen und Meditation sind Teil dieses Unterrichtes. Die Stunde beginnt und endet mit einer Meditation.

EVENT DETAILS & ANMELDUNG

Datum & Zeit: Dienstag Morgen von 9:45 - 11:15 Uhr          
 

Wo: Riveryoga, Obere Hauptgasse 78, 3600 Thun    

Kosten:  Einzeleintritt oder mit Riveryoga Abo

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Anmeldung: Eine spezielle Anmeldung ist nicht notwendig. Wir freuen uns über deinen Besuch!

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