KURS ÜBERBLICK

Dieses Retreat im wunderschönen Piemont widmen wir einer Reise nach Innen.

Die Kombination von Yoga und Kunsttherapie schafft Raum, um inneren Bildern und Körperwahrnehmungen kreativen Ausdruck zu geben. Dieser gestalterische Prozess schenkt dir eine verfeinerte Körperwahrnehmung und unterstütz dich, dein positives Selbstbild zu stärken.

Im Embodied Yoga geht es um das innere Erleben der Bewegungsqualität. Durch eine freie und fliessende Yogasequenzen kannst du deine Kreativität entfalten und deine Intuition stärken. Die Yin Yogapraxis am Abend schenkt dir einen regenerierenden Tagesabschluss.

In dieser Auszeit hast du genügend Zeit zum Entspannen und um in den Prozess einzutauchen. Das Haus ist in mitten der Natur, hat einen grossen Garten und einen Pool, der zum baden einlädt. Wir verwöhnen dich mit einer veganen/ vegetarischen Kost.

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KURSPROGRAMM

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Programm Donnerstag

• 14:00    Anreise

• 16:00    Einführung ins Thema

• 16:30    Embodiedflow Yoga

• 18:00    Abendessen

• 20:00    Meditation

Programm Freitag & Samstag

• 08:30   Embodiedflow Yoga

• 10.30   Brunch

• 12:00   Kunstsequenz

• 19:30   Yin Yoga

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Programm Sonntag

• 08:30    Embodiedflow Yoga 

• 10:30    Brunch & Austausch

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VERANSTALTUNGSORT Casa Alba Langhe

Dieses gemütliche Haus liegt in der hügellandschaft des Piemonts. Die Umgebung und die Wege durch den Wald sind eindrucksvoll, der Duft des Ortes und die frische Luft extrem entspannend. Das Landhaus ist umgeben von zwei Hektar Wald und Feldern und befindet sich in der Region Cassinasco in der Nähe von Calamandrana, 28 km von Alba und 20 km von Asti und Acqui Terme entfernt. Eine Mitfahrgelegenheit kann über uns organisiert werden.

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REATREAT LEITUNG

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Annina Flückiger

Yoga begleitet mich seit 2009 und eröffnet sich mir immer wieder von Neuem. Ich bin fasziniert von dessen Tiefe und Einfachheit zugleich. Zuerst erfuhr ich durch Yoga ein völlig neues Körpergefühl und erforschte Bereiche in mir welche ich zuvor nie bewusst wahr nahm. Um so mehr ich praktizierte erlebe ich den Raum und die Elastizität auch in meinen Gedanken. Dadurch ergibt sich immer mehr das Gefühl innerer Freiheit und Dankbarkeit. Yoga ist für mich ein Weg zu mir selbst, gleichzeitig erlebe ich eine tiefe Verbindung mit der Welt.

Ich möchte dich einladen bewusst in diese Bewegungsmeditation einzutauchen, deine Wahrnehmung nach Innen zu richten, auf deine inneren Prozesse zu lauschen und deinem Wesen achtsam und mit Liebe entgegen zu treten.

Barbara Hemmer

Mein Yogaweg begann vor rund zehn Jahren. Fasziniert von dem guten Köpergefühl, den Atemübungen und der Meditation wurde das Yoga fester Bestandteil in meinem Leben. Mein besonderes Interesse lag dabei stets im Wechselspiel von Körper und Geist. In einer vierjährigen Ausbildung zur Tanz- und Bewegungstherapeutin eignete ich mir Wissen über Psychopathologie, Anatomie und Psychologie an. Dadurch eröffnete sich in meiner Yogapraxis eine neue Tiefe.

In meinen Yogastunden findest du Ruhe und Zeit zur Innenschau. Im Vordergrund steht eine achtsame Yogapraxis und ein liebevoller Umgang mit deinem Körper. Pranayama und Meditation haben eine festen Bestandteil in meinen Yogastunden.

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KURSANGABEN & KURSBUCHUNG

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Datum:  09.- 12. September 2021 | Ankunft Mittwoch ab 14.00 Uhr, Abreise Sonntag 12.00 Uhr

Ort: Cascina Alba Langhe, Cassinasco, Piemont, Italien

Kursleiterin: Annina Flückiger, Barbara Hemmer

Anzahl TeilnehmerInnen: 8 - 12

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Preise Yoga & Natur Retreat

• CHF 875- im Einzelzimmer mit Bad

• CHF 775.- im Doppelzimmer mit Bad

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Im Preis inbegriffen sind

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• Yoga & Kunst Programm 

• Übernachtung

• Pool-Benützung

• Brunch

• Abendessen (Buffet)

• individuelle Betreuung durch Kursleitung

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Weitere Fragen

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Für weiterführende Fragen kannst du dich direkt bei Annina melden, unter ‭079 383 04 38, oder du schreibst uns ein email:

Anmeldung

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Bitte sende uns zu Deiner Anmeldung Deinen

vollständigen Namen und Adresse. Danke!

Anmeldebestimmungen

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Die Reservation wird ab dem Zeitpunkt Deiner Buchung definitiv und verbindlich. Bei der Buchung wird eine Anzahlung von CHF 300.- fällig. Die Restzahlung ist bis 6 Wochen vor Retreatbeginn fällig. Bei Reiserücktritt bis 30 Tagen vor der Anreise können die Kurskosten (nach Abzug der Anzahlung) zurückerstattet werden. Danach werden die gesamten Kosten in Rechnung gestellt, ausser der Platz kann mit einer anderen TeilnehmerIn besetzt werden. 

Der Abschluss einer Reise-Annulationskosten-Versicherung ist Sache des/der TeilnehmerIn. 

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Wir freuen uns auf eine wunderbar inspirierende Woche!