YOGA während der Schwangerschaft

YOGA FÜR SCHWANGERE

 

Donnerstag 19:30 - 21:00

Jederzeit einsteigen - Anmeldung notwendig

Kosten: Einzeleintritt CHF 30.-  | 5er Abo CHF 130.-

KURSLEITUNG

Karla Pedrero

YOGA FÜR SCHWANGERE

«Ganz bei dir selbst ankommen, dir etwas Gutes tun, deinen Körper spüren, deiner Seele und der deines Kindes lauschen».

Entspannung, Ruhe und Gelassenheit sind die wesentlichen Voraussetzungen für eine sanfte und leichte Geburt. Yoga ist in dieser Zeit eine sehr geeignete Methode und unterstützt die Frau in ihrem Körperbewusstsein. Mit Yoga können Rückenschmerzen gelöst oder vermieden werden. Dehnende Asanas helfen den Beckenraum auf die Geburt vorzubereiten und können Spannungen im ganzen Köper lösen. Atem- und Entspannungstechniken wirken ausgleichend und helfen die innere Kraft und das Vertrauen für die Geburt zu stärken. Frauen, die neben dem eigentlichen Geburtsvorbereitungskurs etwas für sich und ihr Kind tun wollen. Es sind keine Vorkenntnisse in Yoga erforderlich.

 

Eine Anmeldung ist notwendig. Ansonsten gelten die gleichem Bedingungen wie für all unsere Yoga Klassen, vgl.  Angebote und Preise

  

KONTAKT

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Obere Hauptgasse 78

3600 Thun

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