THEMEN basierte YOGASTUNDE

EVENT DATEN

20. Mai bis 3. Juni 2021

Chakra Asana Yoga

10. - 24 Juni 2021

Foundational Vinyasa Umkehrstellungen

jeweils Donnerstag

18:00 - 19:30 Uhr

KOSTEN

 

Mit Riveryoga Yoga Abo

oder Einzelstunde CHF 30.-

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YOGALEHRER

Marco Kauer

Tahnee Shim

KURS ÜBERSICHT

Der Donnerstag Abend gehört der Erforschung verschiedener Yoga Themen - während jeweils 3 aufeinanderfolgenden Stunden vertiefen wir ein spezifisches Thema im Yoga, um unsere Praxis und uns selbst zu erforschen und neu zu entdecken.

THEMEN

Chakra Yoga ab 20. Mai mit Marco Kauer

  • Aufwärmübungen, um deine 7 Chakras (Energiezentren) zu öffnen und aktivieren

  • Bewusstsein der Energiebewegung im Körper anhand passender Yoga Stellungen zu jedem Chakra

  • Erkenntnis, wie du mit Yoga die gewünschten Chakras harmonisieren und mit neuer Energie nähren kannst.

Foundational Vinyasa Yoga ab 10. Juni mit Tahnee Shim

  • In dieser Serie üben wir gemeinsam Umkehrstellungen wie Kopfstand (Sirsasana), Unterarmstand (Pincha Mayurasana), Handstand (Adho Mukha Vrksasana) und Variationen des Schulterstands (Salamba Sarvangasana).

  • Wir werden Hilfsmittel für die Stellungen benötigen, um die Ausrichtung der Posen zu erlernen und so Step by Step in die Posen zu gelangen. Somit ist diese Stunde für alle zugänglich.

KONTAKT

Riveryoga GmbH

Obere Hauptgasse 78

3600 Thun

+ 41(0)33 557 86 87

info@riveryoga.ch

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