FOUNDATIONAL VINYASA:

GRUNDLAGEN KURS des VINYASA YOGA

EVENT DATUM

Samstag 10:00 - 11:30

EVENT LOCATION

Riveryoga, Obere Hauptgasse 78, Thun

KOSTEN

Mit Riveryoga Abo 

Einzeleintritt CHF 30.- 

Serie 4 Samstage CHF 90.-

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KURSLEITUNG

Tahnee Shim

FOUNDATIONAL VINYASA - YOGA GRUNDLAGEN KURS

Im Foundational Vinyasa Yoga werden die Yoga Posen von Grund auf erklärt und geübt. Die Stunden sind langsam jedoch kräftig mit viel Achtsamkeit auf Ausrichtung, Aufbau und Atmung. Es wird mit vielen Hilfsmitteln gearbeitet, um deine Praxis zu unterstützen. Schritt für Schritt werden die Posen dann zusammengefügt und in fliessender Form praktiziert. Durch bewusstem Aufbau der Posen, kannst du deine Praxis vertiefen und deine Körperwahrnehmung verbessern. 

 

Oftmals haben wir einen starken Fokus am Ziel und vergessen den Weg dahin. Der Prozess in die Pose zu gelangen ist genau so wichtig wie die Pose selbst. Lerne wie du dein Körper so annimmst, wo er gerade in diesem Moment ist. Ohne ihn zu weit oder zu wenig zufördern. 

 

Das Ziel ist es Hilfsmittel kennenzulernen, die du in deine persönliche Praxis und andere Stunden mitnehmen kannst. 

Vertiefe die Beziehung zu dir selbst - auf körperlicher, mentaler und spiritueller Ebene.

Foundational Vinyasa Serien | Datum und Thema:

  • Serie 6: Twists - 16. & 30 November 2019, 7. & 14. Dezember 2019

EVENT DETAILS & ANMELDUNG

 

Datum: Samstags        Zeit: 10:00 - 11:30 Uhr          
 

Wo: Riveryoga, Obere Hauptgasse 78, 3600 Thun    

Kosten: Serie 4 Samstage: CHF 90.-, Einzeleintritt CHF 30.- oder Riveryoga Abo

KONTAKT

Riveryoga GmbH

Obere Hauptgasse 78

3600 Thun

+ 41(0)33 557 86 87

info@riveryoga.ch

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