KURS ÜBERBLICK

Geniesse ein Auszeit nur für dich am Natur-Kraftort Sparenmoos.

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Diese Yoga-Ferien eignen sich für Dich, wenn Du dir in heimeliger Atmosphäre und verlassener Naturlandschaft eine Pause vom Alltag gönnen möchtest. Einige Tage mit viel Ruhe und Achtsamkeit, ausgewogener Ernährung und Zeit mehr zu dir Selbst zu finden.

Yoga in Kombination mit bewusster Atmung verhilft dir mehr in deinen Körper zu kommen und die innere Stimme zu hören.

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WAS ERWARTET DICH

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Gemeinsam starten wir mit einer kurzen Morgenmeditation gefolgt von dynamischem achtsamem Yoga, um bewusst und energetisiert in den Tag zu starten. Tagsüber bleibt viel Zeit für Dich - zum Wandern, Lesen, Saunieren oder einfach mal Sein.

Abends folgt eine ruhige Yogasequenz, um den Tag entspannt ausklingen zu lassen.

Nach den Yogasequenzen geniessen wir jeweils gemeinsam ein leckeres und nachhaltiges vegetarisches Schlemmer-Buffet.

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KURSPROGRAMM

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Programm erster Tag

• ab 15.30: Check-in

• 17.00 - 18.30  Begrüssungsrunde & ruhige Yogapraxis

• 18.45 - 20.00  Abendessen

Tages-Programm

• 07.15 - 07.30  Meditation

• 07.30 - 09.00  Dynamische Yogapraxis

• 09.00 - 10.00  Reichhaltiges Frühstücksbuffet

• 10.00 - 17.00  Freizeit

• 17.00 - 18.30  Ruhige Yogapraxis

• 18.45 - 20.00  Abendessen

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Programm letzter Tag

• 07.15 - 07.30 Uhr Meditation

• 07.30 - 09.00 Uhr Dynamische Yogapraxis

• 09.00 - 10.00 Frühstück

• 11.00: Closure & Heimfahrt.

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Tahnee Shim

I love yoga - I live yoga

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 Seit nun 7 Jahren habe ich eine tägliche Yoga-Praxis. Yoga verhilft mir die Balance im Körper, Kopf und Geist zu erhalten.

Meine Körper- und Sinneswahrnehmung, alltäglicher Fokus, universelles Bewusstsein und generelle Gesundheit hat sich seither drastisch verbessert.

Yoga ist für mich eine Lebensphilosophie und gehört zu mir, wie der Aloha Spirit in meiner Seele.

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Mehr über Tahnee

ANGABEN & BUCHUNG

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RETREAT HERBST

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Datum:  30. September - 3. Oktober 2021 | Ankunft Donnerstag 15.30 Uhr, Abreise Sonntag 12.00 Uhr

Ort: Seminarhaus DAO Sparenmoos   Kursleiterin: Tahnee Shim

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Preise 3 Tage Yoga & Natur Retreat

• CHF 790.- im Einzelzimmer mit Bad

• CHF 710.- im Doppelzimmer mit Bad

• CHF 670.- im Doppelzimmer mit Bad auf der Etage

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Im Preis inbegriffen sind jeweils

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• Yoga Programm 

• Übernachtung

• Sauna-Benützung

• reichhaltiges Frühstücks-Buffet

• Abendessen (Buffet)

• Tee und Snacks tagsüber

• Benützung des Kino-Raums

• Benützung der Haus-Bibliothek

• individuelle Betreuung durch Kursleitung

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Weitere Fragen

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Für weiterführende Fragen kannst du dich direkt bei Tahnee melden, unter ‭078 715 52 90‬, oder du schreibst uns ein Email:

Anmeldung

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Bitte sende uns zu Deiner Anmeldung Deinen

vollständigen Namen und Adresse. Danke!

Anmeldebestimmungen

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Die Reservation wird ab dem Zeitpunkt Deiner Buchung definitiv und verbindlich. 

Bei der Buchung wird eine Anzahlung von CHF 300.- fällig. Die Restzahlung ist bis 6 Wochen vor Retreatbeginn fällig.

Bei Reiserücktritt bis 30 Tagen vor der Anreise können die Kurskosten (nach Abzug der Anzahlung) zurückerstattet werden. Danach werden die gesamten Kosten in Rechnung gestellt, ausser der Platz kann mit einer anderen TeilnehmerIn besetzt werden. 

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Der Abschluss einer Reise-Annulationskosten-Versicherung ist Sache des/der TeilnehmerIn. 

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Ich freue mich auf eine wunderbar inspirierende Woche!

KUNDENSTIMMEN - TESTIMONIALS

“Das Eintauchen in eine entspannte und energiebringende Kurz-Auszeit. Viele schöne und stille Natur mit viel Raum für sich Selbst. Gutes Essen und viel gute und lehrreiche Gespräche mit den anderen TeilnehmerInnen. Tolle Sauna.”

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— Brigitte

“Das Retreat im Sparenmoos ist ein rundum Wohlfühl-Erlebnis. Sehr empfehlenswert - werde wieder kommen!”

— Geraldine

“Vielen tausend Dank Tahnee für das supertolle Retreat. Es hat mir mega gut getan. Deine Anleitung und das Adjustment war super!”

— André